Полезное питание

Полезное питание

Вот и пришло время для первого поста на тему питания. Сам с недавнего времени стал следить за здоровым питанием, и почти стал вегетарианцем.

Решил поделиться с Вами своим ужином.

31012014380

Ингредиенты:

-200 гр. капусты свежей
-50 гр. болгарского перца
-1 помидорка

Капусту и перец я пропустил через комбайн, он шинкует мелко, и овощи после такой обработки обильно выделяют сок. Помидор я нарезал вручную, как можно меньше, кубиками. Все это смешал в глубокой посуде, добавил чуть-чуть соли (можно и без нее обойтись, т.к. будет слишком много сока). Вот салат и готов. Очень вкусны и полезный. Приятного аппетита!

Опубликовано:31.01.2014inkognitod

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *